首页 › 公会论坛 › 私家厨房 › 热量超低的青椒炒牛肉了解一下
1.牛肉切好用生粉、酱油抓匀,备用
2.青椒斜切段、少许姜蒜切好备用
3.油烧热。闻到香味,马上放牛肉,炒散,大火爆炒
4.然后加盐调味,最后青椒下锅稍稍翻炒
5.加鸡精或者味精(减肥的话就不用加了吧)
6.装盘。这么多肉热量大概只有300卡,超爽!
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