热量超低的青椒炒牛肉了解一下
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更新于 4年、 10月前 。
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1.牛肉切好用生粉、酱油抓匀，备用
2.青椒斜切段、少许姜蒜切好备用
3.油烧热。闻到香味，马上放牛肉，炒散，大火爆炒
4.然后加盐调味，最后青椒下锅稍稍翻炒
5.加鸡精或者味精（减肥的话就不用加了吧）
6.装盘。这么多肉热量大概只有300卡，超爽！
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更新于 4年、 10月前 。
1.牛肉切好用生粉、酱油抓匀，备用
2.青椒斜切段、少许姜蒜切好备用
3.油烧热。闻到香味，马上放牛肉，炒散，大火爆炒
4.然后加盐调味，最后青椒下锅稍稍翻炒
5.加鸡精或者味精（减肥的话就不用加了吧）
6.装盘。这么多肉热量大概只有300卡，超爽！