首页 公会论坛 私家厨房 热量超低的青椒炒牛肉了解一下

热量超低的青椒炒牛肉了解一下

  • 该话题包含 0个回复,1 人参与,最后由匿名 更新于 3年前
正在查看 0 条回复
    • a51bbf39gy1ftkjp6ikooj21w01w0hdu

      1.牛肉切好用生粉、酱油抓匀,备用

      2.青椒斜切段、少许姜蒜切好备用

      3.油烧热。闻到香味,马上放牛肉,炒散,大火爆炒

      4.然后加盐调味,最后青椒下锅稍稍翻炒

      5.加鸡精或者味精(减肥的话就不用加了吧)

      6.装盘。这么多肉热量大概只有300卡,超爽!

      a51bbf39gy1ftkjq4jwyxj21w01w0b2a

正在查看 0 条回复

您当前的等级不能发帖