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一人血书,求吃了不容易胖的小零食!

  • This topic has 6 个回复, 6 个参与人, and was last updated 2年, 1月 前 by 匿名.
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    • 吃饱了饭但很馋,有没有可以解馋但吃了不容易胖的零食?

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    • 算我一个,二人**!

    • 让我来!!

      蔬果类:番茄、黄瓜、圣女果

      零食类:

      无盐坚果(不要吃太多)、醋昆布(比较酸)、鱿鱼丝(耐嚼好吃蛋白质多但是注意盐不要吃多)

      海苔(同鱿鱼丝,可以考虑自己买海带片烤)、即食鸡胸肉丸(丸子比鸡胸好吃,即食鸡胸太柴了实在不想啃)、鸡胸肉丝(好吃耐嚼注意添加糖和盐的量)

      Glutino椒盐脆饼干(iherb上凑单买的,吃33根才100多卡路里,而且小麦香很浓!好吃)、PURE BAR的水果和蔬菜条、BARE FRUIT的烤苹果片

      哦对了有段时间还喜欢啃红枣。。但是一吃吃10个可能碳水也就飞起来了,注意量注意量

      一时间想不起来了先这样。。

       

      不吃香菜。

    • 不吃……

    • 让我来!!

      蔬果类:番茄、黄瓜、圣女果

      零食类:

      无盐坚果(不要吃太多)、醋昆布(比较酸)、鱿鱼丝(耐嚼好吃蛋白质多但是注意盐不要吃多)

      海苔(同鱿鱼丝,可以考虑自己买海带片烤)、即食鸡胸肉丸(丸子比鸡胸好吃,即食鸡胸太柴了实在不想啃)、鸡胸肉丝(好吃耐嚼注意添加糖和盐的量)

      Glutino椒盐脆饼干(iherb上凑单买的,吃33根才100多卡路里,而且小麦香很浓!好吃)、PURE BAR的水果和蔬菜条、BARE FRUIT的烤苹果片

      哦对了有段时间还喜欢啃红枣。。但是一吃吃10个可能碳水也就飞起来了,注意量注意量

      一时间想不起来了先这样。。

      饼干貌似很不错

      世间五彩,吾执纯白

    • 香榧吧香榧

      还有各种坚果类的啊   超好吃啊

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