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一人血书,求吃了不容易胖的小零食!

该话题包含 6 个回复,有 6 个参与人,并且由  匿名 于 1 年, 1 月 前 最后一次更新。

  • 吃饱了饭但很馋,有没有可以解馋但吃了不容易胖的零食?

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  • 算我一个,二人**!

  • 让我来!!

    蔬果类:番茄、黄瓜、圣女果

    零食类:

    无盐坚果(不要吃太多)、醋昆布(比较酸)、鱿鱼丝(耐嚼好吃蛋白质多但是注意盐不要吃多)

    海苔(同鱿鱼丝,可以考虑自己买海带片烤)、即食鸡胸肉丸(丸子比鸡胸好吃,即食鸡胸太柴了实在不想啃)、鸡胸肉丝(好吃耐嚼注意添加糖和盐的量)

    Glutino椒盐脆饼干(iherb上凑单买的,吃33根才100多卡路里,而且小麦香很浓!好吃)、PURE BAR的水果和蔬菜条、BARE FRUIT的烤苹果片

    哦对了有段时间还喜欢啃红枣。。但是一吃吃10个可能碳水也就飞起来了,注意量注意量

    一时间想不起来了先这样。。

     

    不吃香菜。

    • 该回复由  肉骨头喵 于 1 年, 1 月 前 修正。
  • 不吃……

  • 让我来!!

    蔬果类:番茄、黄瓜、圣女果

    零食类:

    无盐坚果(不要吃太多)、醋昆布(比较酸)、鱿鱼丝(耐嚼好吃蛋白质多但是注意盐不要吃多)

    海苔(同鱿鱼丝,可以考虑自己买海带片烤)、即食鸡胸肉丸(丸子比鸡胸好吃,即食鸡胸太柴了实在不想啃)、鸡胸肉丝(好吃耐嚼注意添加糖和盐的量)

    Glutino椒盐脆饼干(iherb上凑单买的,吃33根才100多卡路里,而且小麦香很浓!好吃)、PURE BAR的水果和蔬菜条、BARE FRUIT的烤苹果片

    哦对了有段时间还喜欢啃红枣。。但是一吃吃10个可能碳水也就飞起来了,注意量注意量

    一时间想不起来了先这样。。

    饼干貌似很不错

    世间五彩,吾执纯白

  • 香榧吧香榧

    还有各种坚果类的啊   超好吃啊

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